A Associação Americana de Pediatria é uma das sociedades científicas com maior voz nesta área, tendo publicado em 2018 algumas recomendações muito importantes que os pais deverão tentar seguir, nomeadamente as crianças devem ter atividades sem ecrã, como a interação direta com outras pessoas, brincar no exterior, fazer exercício físico e passar tempo em família. Além disso, deve-se limitar o tempo de utilização das tecnologias, para desta forma não interferir com a duração do sono, a atividade física e de outros comportamentos essenciais a um estilo de vida saudável. Deverão existir compartimentos da casa em que não é possível utilizar qualquer tipo de equipamento eletrónico, como por exemplo na cozinha e nos quartos, devendo ser esta regra respeitada por todo o agregado familiar, de modo a dar o exemplo à criança. Quando a criança estiver a brincar ou a estudar os aparelhos eletrónicos devem estar desligados, de forma a não existir distrações no processo criativo de aprendizagem da mesma.

De referir que, as crianças quando estiverem a utilizar qualquer tipo de aparelhos eletrónico deverão ser supervisionadas e acompanhadas por adultos, na visualização de conteúdos, ajudando a criança a interpretar o que vê.

FONTE: Boston College; BMC Public Health; Associação Americana de Pediatria